Расписание занятий
Уровни нагрузки
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
0700 |
0700 - 0800Пн
Cross Fit
|
|
|
|
|
|
|
|
0800 |
0800 - 0900Пн
Cross Fit
|
|
|
|
|
|
|
|
0900 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
1730 - 1830Пн
Cross Fit
|
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
1830 - 1930Пн
Cross Fit
|
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
1930 - 2030Пн
Cross Fit
|
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
0900 |
0900 - 1000Пн
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
0900 - 1000Вт
|
|
|
|
|
|
|
1000 |
1000 - 1100Пн
|
1000 - 1100Вт
|
|
|
|
|
|
|
1100 |
1100 - 1200Пн
|
1100 - 1200Вт
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
1200 - 1300Пн
|
1200 - 1300Вт
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
1300 - 1400Пн
|
1300 - 1400Вт
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
1400 - 1500Пн
|
1400 - 1500Вт
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
1500 - 1600Пн
|
1500 - 1600Вт
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
1600 - 1700Пн
Свободное посещение
|
1600 - 1700Вт
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
1700 - 1830Пн
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
1700 - 1800Вт
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
1830 - 2000Пн
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1100 |
1100 - 1130Пн
1130 - 1200Пн
|
1100 - 1130Вт
1130 - 1200Вт
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
1200 - 1230Пн
1230 - 1300Пн
|
1200 - 1230Вт
1230 - 1300Вт
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
1300 - 1330Пн
1330 - 1400Пн
|
1300 - 1330Вт
1330 - 1400Вт
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
1400 - 1430Пн
1430 - 1500Пн
|
1400 - 1430Вт
1430 - 1500Вт
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
1500 - 1530Пн
1530 - 1600Пн
|
1500 - 1530Вт
1530 - 1600Вт
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
1600 - 1630Пн
1630 - 1700Пн
|
1600 - 1630Вт
1630 - 1700Вт
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
0900 |
0900 - 0950Пн
|
|
|
|
|
|
|
|
1000 |
1000 - 1050Пн
|
|
|
|
|
|
|
|
1100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1850Пн
ГИБКОЕ ТЕЛО+СПИНА (Пилатес)
|
1800 - 1850Вт
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Железные ягодицы)
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
1900 - 1950Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Железные ягодицы)
|
1900 - 1950Вт
ГИБКОЕ ТЕЛО+СПИНА (Здоровая спина)
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
2000 - 2050Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Степ кардио)
|
2000 - 2050Вт
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Батуты)
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|