Актобе, г. Актобе, пр. Алии Молдагуловой 56Д, корпус 2
Расписание занятий
Уровни нагрузки
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0900 |
0900 - 0950Пн
Step (Cardio)
|
0900 - 0950Вт
ABL
|
0900 - 0950Ср
Step (Cardio)
|
0900 - 0950Чт
ABL
|
0900 - 0950Пт
Step (Cardio)
|
0900 - 0950Сб
MixFit
|
|
1000 |
1000 - 1050Пн
Stretching
|
1000 - 1050Вт
Fitball
|
1000 - 1050Ср
Stretching
|
1000 - 1050Чт
Fitball
|
1000 - 1050Пт
Stretching
|
1000 - 1050Сб
PILATES Postural
|
|
1100 |
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
1400 - 1450Чт
PILATES Postural
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
1500 - 1550Чт
Latina
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
1700 - 1750Вт
Йога
|
|
1700 - 1750Чт
Йога
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1850Пн
MixFit
|
1800 - 1850Вт
HIIT
|
1800 - 1850Ср
MixFit
|
1800 - 1850Чт
HIIT
|
1800 - 1850Пт
MixFit
|
|
|
1900 |
1900 - 1950Пн
Здоровая спина
|
1900 - 1950Вт
Full Body Mix II
|
1900 - 1950Ср
Здоровая спина
|
1900 - 1950Чт
Full Body Mix II
|
1900 - 1950Пт
Здоровая спина
|
|
|
2000 |
|
2000 - 2050Вт
Super Press
|
|
2000 - 2050Чт
Super Press
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
1100 |
1100 - 1150Пн
Cycle
|
|
1100 - 1150Ср
Cycle
|
|
1100 - 1150Пт
Cycle
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
1600 - 1650Вт
Cycle
|
|
1600 - 1650Чт
Cycle
|
|
|
|
1700 |
1700 - 1750Пн
Cycle
|
|
1700 - 1750Ср
Cycle
|
|
1700 - 1750Пт
Cycle
|
|
|
1800 |
1800 - 1850Пн
Cross Fit
|
|
1800 - 1850Ср
Cross Fit
|
|
1800 - 1850Пт
Cross Fit
|
|
|
1900 |
1900 - 1950Пн
Stretching
|
|
1900 - 1950Ср
Stretching
|
|
1900 - 1950Пт
Stretching
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
Наша команда
17 августа 2019- начало работы нашего нового клуба!
Подробности узнавайте по тел. 89188243675